Corso di Mindfullness

 

Perche partecipare ad un

 

corso di meditazione?

 

Perche' elimina lo stress derivante: dall’ambito lavorativo, da situazioni familiari, da una perdita, da situazioni finanziarie, da condizioni di incertezza sul futuro e dalla sempre più presente sensazione di sentirsi "fuori controllo " o inadeguati. 

Perche' e' di estremo aiuto in malattie di varia natura come: problemi cardiaci, ipertensione, fibromialgia, asma, disturbi della pelle, dolore cronico o persistente. Disagi psicologici con sensazioni di ansia, panico,depressione, stanchezza e disturbi del sonno.

 

 

imparate a prendervi cura di voi

partecipate ad un programma basato sull'attenzione consapevole

mindfulness based stress reduction

 

 

 

L'attenzione consapevole favorisce il riequilibrio generale della persona, il miglioramento della salute e del benessere. Il Mindfulness-Based Stress Reduction o nuda attenzione consapevole è un programma oggetto di grande rilievo e considerazione all'interno della comunità medica internazionale.

L’esperienza trentennale indica che praticare la Mindfulness facilita la percezione intuitiva, ovvero la creativita'.

Il corso si svolge di mercoledì per 8 incontri consecutivi settimanali della durata di circa 2 ore e ½.

Primo incontro 1/3/2017 ore 18,00.

Sede presso il Centro osteopatico sito in Contrada Morazzano 64 a Pollenza.

 

La frequenza e' obbligatoria ed include una pratica personale indispensabile, di un'ora al giorno a casa.

 

Primo incontro mercoledi primo marzo 2017 alle ore 18,00

a Pollenza presso il Centro Osteopatico.

 

 

Dopo aver letto la pagina "cosa e' la mindfulness" per ulteriori informazioni inviare una email a

 

giuseppecaranti@hotmail.it

 

oppure telefonare al 3383908170

 

Verrete ricontattati al più presto